Bone, Suara Jelata – Personel Korem 141/Tp, Balakrem beserta PNS melaksanakan kegiatan sepeda santai dipimpin oleh Danrem 141/Tp Kolonel Inf Suwarno S.A.P. Jum’at, (3/1/20).
Dengan titik star di makorem 141/Tp Jalan Jenderal Sudirman Watampone, menuju Desa Mallari, Kelurahan Panyula dan finish di Makorem 141/Tp, Kabupaten Bone.
Danrem 141/Tp Kolonel Inf Suwarno S.A.P. mengakatakan, tujuan bersepeda merupakan cara yang baik untuk mengendalikan atau menurunkan berat badan karena bersepeda dapat meningkatkan tingkat metabolisme membangun otot yang membakar lemak tubuh.
“Bersepeda juga membantu untuk pengeluaran energi yang lebih besar dari pada asupan energi karena membakar kalori saat sedang bersepeda,” katanya.
Lanjutnya, bersepeda secara teratur dapat merangsang dan memperbaiki jantung paru-paru sirkulasi darah dan mengurangi risiko penyakit.
“Dengan bersepeda juga akan memperkuat otot jantung dan mengurangi kadar lemak dalam darah,” kuncinya.
(takwa/ s j)
