MAGELANG JATENG, Suara Jelata – Organik Akademi Militer (Akmil), baik Prajurit dan PNS sejumlah 750 personel melaksanakan Apel Olahraga Bersama. sebagai pengambil apel Dandenma Akmil Kolonel Inf Dodiet Lumwartono, S.Pd, bertempat di Stadion Sapta Marga Akademi Militer, Kamis (27/01/2022).
Hadir dalam kegiatan tersebut, Gubernur Akademi Militer Mayjen TNI Legowo W.R. Jatmiko, S.I.P., M.M. beserta para Pejabat Distribusi Akmil. Dalam suasana pagi yang cerah dan penuh semangat seluruh Organik Akademi Militer melaksanakan olahraga lari bersama.
Diketahui, Setiap hari Selasa dan Kamis Organik Akademi Militer, baik Militer dan PNS melaksanakan olahraga bersama yang didahului dengan pengecekan kesehatan. Kegiatan dilanjutkan Apel Bersama, kemudian melakukan senam peregangan.
Kegiatan dilanjutkan lari bersama menempuh jarak lebih kurang 3.000 meter keliling kesatrian Akademi Militer. Lari bersama dilakukan secara terpimpin tiap kelompok sesuai umur dan kemampuan.
Dandenma Akmil mengatakan, olahraga lari dan jalan secara rutin merupakan salah satu kegiatan penting untuk dilakukan guna menjaga kesehatan para Prajurit dan PNS Akademi Militer. Ada banyak jenis olah raga yang dapat dilakukan tanpa memerlukan alat khusus dan ekonomis. Salah satunya adalah berlari guna mendukung karier para Prajurit dan PNS Akademi Militer, baik yang akan KP (Kenaikan Pangkat) ataupun yang akan melaksanakan pendidikan.
“Lari merupakan jenis olahraga yang praktis untuk dilakukan di mana pun dan kapan pun. Juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh, termasuk kesehatan fisik maupun kesehatan mental,” katanya.
Diungkapkan Dandenma, lari dikategorikan sebagai olahraga kardiovaskular yang sempurna. Lari secara rutin efektif untuk membakar lemak di dalam tubuh, selain itu dapat menjaga kesehatan jantung, hingga membuat suasana hati menjadi lebih bahagia. Sehingga berpengaruh baik bagi kesehatan fisik dan mental.
“Kemudian menyikapi masalah kebersihan di lingkungan Akademi Militer, terutama dalam pembuangan sampah di lingkungan Akmil atau perumahan Panca Arga diupayakan sampah yang organik. Untuk yang non organik kita buatkan tempat tertentu dan dibakar, kemudian ditimbun dalam tanah. Untuk sampah perkantoran dipisahkan organik dan non organik, guna memudahkan dalam pemusnahan,” tegasnya.
Dandenma mengajak untuk selalu menjaga kebersihan lingkungan Akademi Militer dan menjaga kesehatan masing-masing personel.
“Yang tahu kondisi kesehatan kita adalah diri kita sendiri. Ukur kemampuan dalam melaksanakan kegiatan termasuk olahraga. Jangan memaksakan diri bila kondisinya kurang sehat, utamakan faktor keamanan dan keselamatan atau Zero Accident,” ajaknya. (Iwan)
